19岁的马丁整天懒懒散散，他的摩门教女朋友突然怀孕，颠覆了他的整个人生他搬去和自己的瘾君子好友兰道尔住，学着做一个真爷们。

在1992年的洛杉矶，美籍韩裔兄弟艾利和丹尼尔竭力保住父亲的鞋店生意，11岁的美籍非裔女孩甘美娜竟成为他们的忘年好友当甘美娜的哥哥发现她与那些「东方佬」过从甚密，便密谋阻挠与报复；同时，警察殴打黑人罗德尼金案宣判，四名被控使用过度武力的警察无罪释放后，市内暴力事件升级，挑起族裔间的冲突，暴动无可避免

跟随你心跳舞动，跳出人生的梦想节奏！ 热爱街舞的女孩凯莉 ，梦想能在跳舞的路上发光发热，但却遭希望她进入法学院的父母亲极为反对，深受打击的凯莉，对舞蹈梦的坚持也因此产生动摇……在参加跳舞选拔总决赛前，凯莉被父母强迫前往印度参加一场婚礼，婚礼上印度风的舞蹈表演吸引她的目光，触动凯莉的跳舞魂加入舞群中演